CEO Dableg - Pengembangan Diri dan Belajar Bisnis Online

Blog tentang pengembangan diri dan belajar bisnis online

Breaking

Sunday, July 22, 2018

Cara Menghilangkan Kebiasaan Malas dan Suka Menunda

Cara Menghilangkan Kebiasaan Malas dan Suka Menunda - CEO DABLEG


Pernahkah anda merasa malas untuk mengerjakan sesuatu ? ata jangan-jangan Anda selalu malas mengerjakan semua pekerjaan, hehehe.

Terkadang ada orang yang malas mengerjakan sesuau dengan berbagai alasan, seperti :
Bingung gimana caranya,
Tidak menyukai pekerjaan tersebut,
Bosan dengan yang dikerjakan,
Adapula yang sangat ingin meyelesaikan, namun susah untuk memulai

Lalu bagaimana solusinya? , mari kita simak dan ulas bagaimana Cara Menghilangkan Kebiasaan Malas dan Suka Menunda dengan beberapa tips dibawah ini.

Pertama, cari tahu dulu, kita ini tipe penunda seperti ?

Dikutip dari Psych Central, ada dua jenis penunda: konstruktif, dan destruktif.

Penunda konstruktif
adalah orang yang sering menunda-nunda, tetapi ketika mereka melakukannya, sebenarnya mereka menunda tugas tersebut dengan tujuan untuk mengerjakan pekerjaan yang lebih memberikan hasil yang besar. Mereka adalah orang yang bisa memprioritaskan tugas dengan sangat baik sehingga juga memberikan hasil yang maksimal. Contohnya adalah “ Menunda untuk membaca buku, dan memilih mengerjakan tugas yang akan dikumpulkan besok”.

Penunda destruktif
adalah orang yang sering menunda-nunda dengan melakukan hal-hal yang tidak produktif seperti bermain game flappy bird yang tidak ada akhirnya, atau stalking mantan di Instagram selama berjam-jam.


Kedua, ketahui akar masalah kenapa kita menunda dan atasi itu.

Kesenangan sesaat.
Banyaknya gangguan dalam zaman ini menggiring kita dihadapkan pada kemudahan. Kemudahan inilah yang masih sering disalahgunakan. Ketika kita dihadapkan pada sebuah tugas yang besar, kita seperti lumpuh karenanya dan memilih untuk menghibur diri. Youtube, instagram, facebook, twitter, dll, adalah pelarian yang kita anggap baik. Sebenarnya kesenangan yang kita dapat adalah kesenangan sementara.

Solusi : Alangkah baiknya kita menunda kesenangan sementara itu untuk mendapatkan kesenangan yang sebenarnya. Jauhkan segala gangguan yang kebanyakan bersumber pada telepon pintar kita, dan fokuslah pada hal yang harus diselesaikan terlebih dahulu.

Takut gagal.
Bayangan kegagalan adalah bayangan yang selalu menghantui kita. Bahkan kita dibuat tak berdaya dan berdiam diri karena bayangan kegagalan yang sebenarnya belum tentu terjadi. Kita harus tahu bahwa untuk mengetahui gagal atau tidak hanyalah dengan menyelesaikan tugas tersebut. Kalaupun ternyata memang gagal, itu bukanlah hal yang buruk, tetapi itu adalah cara untuk menunjukkan kita bahwa cara yang kita gunakan belumlah maksimal.

Solusi : Lihatlah kegagalan dalam sudut pandang yang berbeda. Karena sesuatu yang diawali dengan nilai positif akan menghasilkan sesuatu yang positif juga.

Malas berproses.
Kita semua tahu bahwa untuk mencapai sesuatu kita harus melalui sebuah proses. Proses itu bisa berupa waktu yang panjang, disiplin diri, konsistensi, dan kegagalan-kegagalan yang harus dilalui. Proses-proses inilah yang membutakan mata kita. Kita jadi malas, bahkan takut untuk melalui sebuah proses. Sebisa mungkin kita mencari jalan pintas untuk menghindari semua kesakitan pada proses tersebut.

Solusi : Berproseslah!. Tidak ada cara lain untuk mencapai kesuksesan dengan sesaat. Kalaupun memang bisa, banyak hal yang akan tidak kita miliki dibanding mereka yang berproses. Dengan berproses kita akan tahu apa arti perjuangan dan pantang menyerah. Sebuah keberhasilan tidak semata-mata pencapaian raga saja, tetapi juga kepuasaan dalam jiwa.

Perfeksionis.
Persiapan yang matang itu baik, tetapi jika waktu yang digunakan hanya habis untuk persiapan, itu sama halnya dengan menunda. Iya kita menunda melakukannya sekarang, dengan dalih karena semuanya belum siap. Sebenarnya idealisme kita yang tinggi yang membuat kita menunda. Belum lagi ekspektasi yang digantung yang bisa saja jatuh dan hancur, yang malah akan membuat kita kecewa.

Solusi : Tidak ada yang sempurna! Karena apa yang kamu anggap sempurna belum tentu sempurna bagi orang lain. Cara terbaik adalah persiapkan apa saja yang dibutuhkan, dan mulai!

Tidak punya tujuan.
Kenapa harus berbisnis jika aku bisa menghasilkan uang dengan bekerja di perusahaan orang lain? Kenapa harus mengambil resiko, jika yang aman saja sudah membuatku nyaman?. Pertanyaan semacam ini adalah pertanyaan para penunda. Mereka menunda karena tidak memiliki tujuan untuk mengerjakan tugas tersebut.

Solusi : Temukan tujuan disetiap tugas kalian. Memang benar bekerja dengan orang lain akan mendapatkan uang, aman dan cenderung stabil. Tetapi dengan berbisnis kita semakin bisa melebarkan sayap untuk membangun koneksi, sebagai ladang dakwah dan pahala, terlebih lagi bisa membantu banyak orang yang membutuhkan. Memang benar di zona nyaman adalah hal yang aman. tetapi kita akan semakin berkembang ketika berada diluar zona nyaman.

Tugasnya tampak membingungkan atau tidak terkendali.
Mungkin kalian tidak mengerti sesuatu tentang tugas itu. Atau mungkin tampaknya terlalu besar dan kalian tidak tahu harus mulai dari mana atau bagaimana mengaturnya.

Solusi : Pecah tugas kalian kedalam beberapa tugas kecil. Dengan cara seperti ini kalian akan semakin mudah dalam menyelesaikannya.


Ketiga, kerjakanlah 2 menit saja.

Tugas terlihat kecil? Mulai 2 menit saja.

Tugas terlihat besar? Mulai 2 menit saja.

Tidak usah berbicara berapa jam, cukup 2 menit saja untuk memulainya.

Kenapa?

Zeigarnik Effect!
adalah keadaan dimana seseorang lebih bisa mengingat pekerjaan yang belum terselesaikan dari pada pekerjaan yang berhasil diselesaikan.

Ketika kita memulai 2 menit, sedikit banyak kita akan mengerjakannya. Disinilah kita akan mendapatkan Zeirgarnik Effect.

Yang awalnya hanya berniat 2 menit, kita akan berakhir dengan mengerjakannya sampai tuntas.

Itu semua karena otak kita akan lebih fokus kepada tugas yang belum selesai daripada yang telah selesai.

   " Change your life today. Don’t gamble on the future, act now, without delay."
Simone de Beauivoir

Silahkan terapkan tips diatas untuk menghilangkan rasa malas kamu ya sob.

Itulah beberapa tips Cara Menghilangkan Kebiasaan Malas dan Suka Menunda yang semoga bisa merubah kebiasaan malas kamu menjadi lebih aktif dan produktif kedepannya.

No comments:

Post a Comment